Jouw oerbrein beslist
meer dan jij denkt.
Van deelnemer aan je gedachten naar
waarnemer van je gedachten.
Niet vechten tegen je gedachten, maar ze leren observeren. Dat is de kern van Straalcoaching. We beginnen bij het oerbrein: de bron van je automatische reacties.
Maak kennis met je oerbrein
Je oerbrein is als een overbezorgde, ietwat enthousiaste waakhond. Altijd alert, ontzettend snel, en soms een tikkeltje eigenwijs. Het heeft maar één hoofddoel: jou beschermen tegen denkbeeldig gevaar.
Altijd alert
Het wil je koste wat kost beschermen. Zodra er iets nieuws of spannends gebeurt, slaat de interne radar direct aan.
Sneller dan je denkt
Nog voordat je logische verstand de situatie heeft geanalyseerd, is je oerbrein al overgegaan op actie of weerstand.
Houdt van comfort
Verandering kost ontzettend veel energie. Je oerbrein stuurt je daarom het liefst terug naar vertrouwde patronen.
Verweef je verleden in
je leven en maak de weg vrij
om echt te Leven
Onze methodiek
Wat is straalcoaching?
Je bent niet je gedachten, je hébt ze
Dagelijks passeren duizenden gedachten de revue, vaak negatief of herhalend. Door cognitieve defusie leer je om met compassie en afstand naar je innerlijke criticus te kijken. Dit schept de ruimte die nodig is voor kalmte en overzicht.
Waar wil je beginnen?
Drie wegen naar meer rust in je hoofd
Coaching
Persoonlijke ACT-coaching, voor jezelf, je relatie of als ouder en kind. Of kies voor mindfulness.
Boeken
Lees over het oerbrein en ontdek hoe je vriendelijker kunt kijken naar wat er in je hoofd gebeurt.
Inspiratie
Blogs, reflecties, gedichten en video’s. Kleine inzichten die je meteen kunt meenemen in je dag.
“[Plaats hier een echte ervaring van een cliënt, bijvoorbeeld wat de coaching voor haar of hem heeft veranderd.]”
[Naam cliënt] · [traject]
Stralende Inbox
Ontvang Jouw Straalwijzer
Schrijf je in voor de Stralende Inbox en ontvang als welkomstcadeau Jouw Straalwijzer. Daarna krijg je regelmatig een mail vol inzichten over je oerbrein, mildheid en echt leven.
