Diensten
Mijn aanbod
Kies de begeleiding die bij jou past.
Overzicht van het aanbod
Iedereen heeft een oerbrein.
Hoe je ermee leert leven, is voor iedereen anders.
Daarom werk ik niet met één vast programma, maar met vier vormen van begeleiding. Alleen, samen met je partner, als ouder en kind of via mindfulness. De basis is steeds dezelfde: vriendelijk leren kijken naar wat er in je hoofd gebeurt, en kiezen voor wat jij belangrijk vindt.
Straal Coaching · 1-op-1 traject
ACT Coaching
Persoonlijke begeleiding voor jou alleen. Je leert je oerbrein kennen en maakt ruimte voor wat er écht toe doet.
1-op-1 traject voor stellen
Relatie ACT coaching
Samen werken aan meer begrip en verbinding. Want in een relatie praten er altijd twee oerbreinen mee.
1-op-1 traject voor ouder en kind
Ouder-kind ACT coaching
Ouder en kind samen aan de slag. Speels en met aandacht leren omgaan met spannende gedachten en grote gevoelens.
Meditatie & bewustzijn
Mindfulness
Terug naar het hier en nu. Met meditatie en aandachtsoefeningen breng je rust in je hoofd en je lijf.
Twijfel je wat bij je past?
Dat hoeft niet. In een kennismakingsgesprek kijken we samen welke vorm het beste aansluit bij jouw situatie.
