Diensten · Voor stellen

Relatie ACT coaching

Samen leren kijken naar wat er tussen jullie gebeurt.

Wat is relatie-ACT?

Twee mensen, twee oerbreinen

In een relatie komen twee oerbreinen samen. Allebei alert, allebei snel, allebei geneigd om te beschermen. Een opmerking die bedoeld is als grapje kan bij de ander binnenkomen als aanval. En voor je het weet zitten jullie in hetzelfde rondje als altijd.

Met ACT leren jullie herkennen wanneer het oerbrein het overneemt. Jullie oefenen om met meer afstand naar je eigen gedachten te kijken, en met meer nieuwsgierigheid naar die van de ander. Zo ontstaat er ruimte om te kiezen voor wat jullie samen belangrijk vinden.

In elke ruzie praten er twee oerbreinen mee. Het mooie is: je kunt ze allebei leren kennen.

Voor wie

Herkennen jullie dit?

Relatie-ACT is voor stellen die vastlopen in terugkerende patronen en weer echt contact met elkaar willen maken.

Verloop traject

Zo ziet jullie traject eruit

[Pas de stappen, het aantal sessies en de duur aan naar jouw werkwijze.]

1. Kennismaking

We maken kennis met z’n drieën en kijken of het klikt en wat jullie nodig hebben.

2. Intake

Jullie vertellen allebei je kant van het verhaal. We brengen de patronen tussen jullie in kaart.

3. Coachingsessies

In [aantal] sessies van [duur] oefenen jullie samen met ACT-vaardigheden en nieuwe manieren van reageren.

4. Afronding

We kijken terug op wat er veranderd is en hoe jullie dit samen vasthouden.

Tarief

Investeren in meer ruimte

Een relatietraject is altijd maatwerk. In het kennismakingsgesprek bespreken we wat bij jullie past.

[Vul hier aan: vergoeding, betaling in termijnen, annuleringsvoorwaarden.]

Relatie ACT coaching

[€ …]

[per sessie / per traject]