Lezingen
Krijna op jouw podium
Een spreker die raakt, motiveert, inspireert en vermaakt. Op haar eigen manier.
Over mijn lezingen
Zoek je een spreker die raakt, motiveert, inspireert en vermaakt op haar eigen manier?
In mijn lezingen neem ik je publiek mee naar de wereld van het oerbrein. Met openhartigheid, kennis, levenservaring en humor, en met voorbeelden uit het dagelijks leven die iedereen herkent. Geen droge theorie, wel inzichten en handvatten die je meteen kunt gebruiken.
Hieronder vind je de thema’s waar ik over spreek. Naast deze lezingen is het ook mogelijk om een thema naar keuze voor te leggen.
Lezing
Actions speak louder than words
Van voornemen en denken over, naar doen! Je krijgt inzicht in wat ervoor zorgt dat je bepaald gedrag wilt veranderen en er na korte tijd alweer mee stopt. Naast inzicht in de invloed van je oerbrein krijg je handvatten voor duurzame gedragsverandering.
Lezing
De beknellende jas van presteren
Een inkijkje in je strenge en eisende brein, de effecten daarvan en hoe je er anders mee om kunt gaan. Presteren is een breed begrip. Je kunt het loslaten op scholing, werk, sport en relaties.
Voor je oerbrein is presteren heel belangrijk om te kunnen overleven. Door alles beter dan best te doen, nemen volgens je brein je overlevingskansen toe. Het is dus heel gedreven om het beste uit jou te willen halen. Niets mis mee, zou je denken. Toch kunnen de gevolgen op fysiek, emotioneel en psychisch vlak behoorlijk zijn als je blind meedoet met je oerbrein: stress, faalangst, perfectionisme, depressie of zelfs een burn-out.
In deze lezing krijg je naast inzichten ook praktische handvatten om met je oerbrein om te gaan en tot een gezonde balans te komen.
Lezing
Eten geeft zo’n kabaal
Als eten gedoe wordt, onrust geeft en je helpt om niet te hoeven voelen. Ik neem je mee in hoe je oerbrein je beschermt tegen angsten en onzekerheden, deel mijn persoonlijke ervaringen met mijn eetgedoe en geef je handvatten om anders met jezelf om te gaan.
Lezing
Van breken naar bouwen
Van jezelf afwijzen naar jezelf leren waarderen. De grootste criticus zit in jezelf en kan je zo klein laten voelen als een mier. Ik laat zien waar je gedrag vandaan komt en hoe je een liefdevolle relatie met jezelf opbouwt.
Lezing
Mag ik je voorstellen aan Annie?
Over de invloed van je oerbrein op je dagelijks leven. Aan de hand van herkenbare situaties zie je hoe je oerbrein zich ongemerkt met je bemoeit, en hoe je zelf weer achter het stuur kruipt voor een prettiger leven.
Lezing
Voel voorbij je verstand
Hoe komt het dat we overal iets van vinden, een oordeel vellen en onszelf zo vast kunnen zetten? Over de kenmerken en werking van je oerbrein, en het verschil tussen primair en secundair reageren op situaties.
Ervaring van een opdrachtgever
“Ontzettend dankbaar om Krijna te hebben mogen ontvangen binnen mijn bedrijf.”
Naar aanleiding van mijn lezing Actions speak louder than words bij een gezondheidscentrum in Leiden ontving ik deze recensie:
“Ik volg al ruim twee jaar met geweldig resultaat coachingsessies bij Krijna en had haar eerder al uitgenodigd voor lezingen. Nu kwam ze naar mijn nieuwe bedrijf. Omdat fysiek en mentaal voor mij één geheel zijn, vind ik het belangrijk dat mijn cliënten haar lezing bijwonen.
Krijna gaf ons inzicht in de obstakels in ons brein die ervoor zorgen dat we niet handelen naar wat we weten. Dat deed ze op zo’n toffe manier dat er enorm veel interactie was in de groep. Er ontstond een open en veilige sfeer waarin iedereen betrokken werd. Daarnaast heeft Krijna een heel goed gevoel voor humor en weet ze dat goed te doseren.
Ze reikte praktische tools aan, met echte voorbeelden uit de groep, om van weten naar doen te komen. Ontzettend dankbaar om Krijna te hebben mogen ontvangen. De volgende lezing staat alweer gepland!”
Opdrachtgever, gezondheidscentrum in Leiden
Nog een tevreden opdrachtgever
“Bij Krijna geen PowerPointpresentaties en langdradige verhalen.”
“Zoek je een spreker die raakt, motiveert, inspireert en vermaakt op haar eigen manier? Krijna neemt je met haar mee op avontuur, waarin ze onbekende wegen niet schuwt. Haar openhartigheid, kennis, levenservaring en humor zorgen ervoor dat het publiek meegezogen wordt.
Bij Krijna geen PowerPointpresentaties en langdradige verhalen. Zij raakt je door de spijker op zijn kop te slaan en laat zien dat kwetsbaarheid een kracht is.
Krijna combineert scholing, werkervaring en haar opgedane schat aan levenservaring tot een krachtig en aansprekend geheel.”
Is je nieuwsgierigheid gewekt?
Stuur mij een berichtje en we bespreken de mogelijkheden! Vertel gerust alvast iets over je publiek, de gelegenheid en welk thema je aanspreekt.
