Een twinkeling

Een twinkeling

De schittering in je ogen

Weerkaatsen het heldere licht


Prachtig aan de oppervlakte

Alles lijkt oké

Alleen van binnen wil het niet

Je verschuilt je achter een grote muur

De omheining die jou beschermen zal

En alles zo goed op afstand houden kan

Een twinkeling

De schittering in je ogen

Weerkaatsen het heldere licht

Keer je blik weer naar binnen

Ervaar dat kwetsbaarheid een kracht kan zijn

Durf je angst te laten varen

Zodat de zachtheid van je Zijn getoond wordt

Laat de liefde stromen

En wees wie je wilt zijn

Geschreven door

Krijna van Loenen

Als ACT-coach in Den Haag help ik je om je oerbrein beter te leren kennen. Zodat je van deelnemer naar waarnemer van je gedachten gaat, en weer ruimte voelt om echt te leven.

Verder lezen

Misschien ook iets voor jou

Waarom je oerbrein je tegenhoudt (en waarom dat eigenlijk lief bedoeld is)

Dat stemmetje dat zegt “doe het morgen maar”? Dat ben jij niet, dat is je oerbrein. Over de waakhond in je hoofd, en hoe je weer zelf aan het stuur komt.
Lees verder →

Ruzie over de vaatwasser? Dan praten jullie oerbreinen met elkaar

Het gaat bijna nooit over de vaatwasser. Over vechten, vluchten en bevriezen in je relatie en als ouder, en hoe je elkaar middenin de storm toch vindt.
Lees verder →

Je bent niet je gedachten: 3 kleine oefeningen om afstand te nemen

Duizenden gedachten per dag, en je hoeft ze niet allemaal te geloven. Drie korte ACT-oefeningen om van deelnemer naar waarnemer van je gedachten te gaan.
Lees verder →

Stralende Inbox

Inspiratie in je inbox

Wil je nieuwe blogs, gedichten en oefeningen niet missen? Schrijf je in voor de Stralende Inbox en ontvang als welkomstcadeau de audio Ontdek de kracht van je oerbrein.

Paarse stip uit het logo van Straal Coaching

Straal Coaching · Ontdek de kracht van je oerbrein · en straal als een pauw · © 2026

iPhone met de audio Ontdek de kracht van je oerbrein en oortjes

Gratis audio: Ontdek de kracht van je oerbrein

Hoor hoe je oerbrein werkt, waarom het zich zo graag met je bemoeit, en hoe je er met meer afstand en mildheid naar kunt kijken.

Je krijgt daarna eens per twee weken Straal Inspiratie. Afmelden kan altijd, met één klik.