Voor altijd in mijn hart

IJzige kille stilte
Tot in mijn botten voelbaar
Afwachtend voor wat er nu weer komen zou

Mijn blik zoekend naar de jouwe
Intense behoefte aan contact
Bevestiging zoekend dat ik er mocht zijn

Op het ene moment was ik je prinses
Jouw vertrouweling
Jouw alles

Op andere momenten was ik een verschrikkelijk kind
Een sta in de weg
Ondankbaar en egoïstisch

Wentelend in onzekerheid
Zocht ik naar houvast
Naar een stevig anker

Elke keer hopend op de veilige haven
Bleef ik zwemmen
Met bandjes en zonder

Opgeven was geen optie
Waar jij het liet varen pakte ik het op
Zo verkeerden we toch in een zekere balans

Jouw overlijden was deels een bevrijding
De lucht werd weer voelbaar
Mijn eigen ik lichtte op

Dankbaar voor alle lessen
Zeg ik recht uit mijn hart
Ik hou van jou

Geschreven door

Krijna van Loenen

Als ACT-coach in Den Haag help ik je om je oerbrein beter te leren kennen. Zodat je van deelnemer naar waarnemer van je gedachten gaat, en weer ruimte voelt om echt te leven.

Verder lezen

Misschien ook iets voor jou

Waarom je oerbrein je tegenhoudt (en waarom dat eigenlijk lief bedoeld is)

Dat stemmetje dat zegt “doe het morgen maar”? Dat ben jij niet, dat is je oerbrein. Over de waakhond in je hoofd, en hoe je weer zelf aan het stuur komt.
Lees verder →

Ruzie over de vaatwasser? Dan praten jullie oerbreinen met elkaar

Het gaat bijna nooit over de vaatwasser. Over vechten, vluchten en bevriezen in je relatie en als ouder, en hoe je elkaar middenin de storm toch vindt.
Lees verder →

Je bent niet je gedachten: 3 kleine oefeningen om afstand te nemen

Duizenden gedachten per dag, en je hoeft ze niet allemaal te geloven. Drie korte ACT-oefeningen om van deelnemer naar waarnemer van je gedachten te gaan.
Lees verder →

Stralende Inbox

Inspiratie in je inbox

Wil je nieuwe blogs, gedichten en oefeningen niet missen? Schrijf je in voor de Stralende Inbox en ontvang als welkomstcadeau de audio Ontdek de kracht van je oerbrein.

Paarse stip uit het logo van Straal Coaching

Straal Coaching · Ontdek de kracht van je oerbrein · en straal als een pauw · © 2026

iPhone met de audio Ontdek de kracht van je oerbrein en oortjes

Gratis audio: Ontdek de kracht van je oerbrein

Hoor hoe je oerbrein werkt, waarom het zich zo graag met je bemoeit, en hoe je er met meer afstand en mildheid naar kunt kijken.

Je krijgt daarna eens per twee weken Straal Inspiratie. Afmelden kan altijd, met één klik.